Pause. Explore. Evolve.

Knoten lösen. Nebel lichten. Kurs setzen.

 

Wirksames Handeln und Führen entsteht aus innerer Klarheit und Stärke.

Gerade in komplexen Situationen und verantwortungsvollen Rollen kann dieser Zugang im Alltag verloren gehen. Wir drehen uns im Kreis – unser Blick verengt sich.

Deshalb biete ich Raum für Reflexion abseits des operativen Alltags. Durch systemische und visuelle Arbeit werden neue Perspektiven und Handlungsoptionen sichtbar. Daraus können Klarheit, tragfähige Entscheidungen und konkrete nächste Schritte entstehen.

Escale [ɛskal]: der strategische Zwischenstopp für Unternehmer, Führungskräfte und Expats – als Intensivcoaching in Nizza oder flexibel online.

Leistungen

Gemeinsam Veränderung gestalten

Ich begleite Menschen in verantwortungsvollen Rollen und Organisationen in der Gestaltung gelingender Veränderungsprozesse.

Ob Coaching, Beratung oder Workshop: Wir arbeiten dort, wo Fokus möglich ist –  online, bei Ihnen vor Ort oder exklusiv in Nizza.

Meine Arbeit basiert auf fundierter internationaler Business-Erfahrung. Seit 2010 lebe und arbeite ich im Ausland – eine Perspektive, die mein Verständnis für komplexe Übergangsprozesse und interkulturelle Dynamiken prägt.

Business Coaching

Career &
Personal Growth

Team- & Organisations-entwicklung

Raum für Reflexion zur Entwicklung nachhaltiger Lösungen

Nizza Intensiv

PAUSE . EXPLORE . EVOLVE

Was ändert sich für Sie, wenn Sie in Nizza die Themen bewegen, die Sie aktuell ausbremsen und mit stimmigen Entscheidungen sowie konkreten Schritten für Ihren Alltag zurückkehren?

In diesem mehrtägigen 1:1 Coaching arbeiten wir fokussiert an Ihren strategischen Fragen, beruflicher Neuorientierung oder persönlicher Klarheit. Der Abstand zum Alltag schafft den Raum, in dem sich komplexe Dynamiken neu ordnen können.

Nizza unterstützt diesen Prozess: Weite, Licht und Meer eröffnen neue Perspektiven. Und, die gezielte Nachbetreuung unterstützt die wirksame Umsetzung im Alltag.

Auf Wunsch lassen sich ergänzende Impulse zur körperlichen Balance vor Ort einbinden.

Etwa 45 Minuten von Nizza entfernt bietet La Bergerie – eine ehemalige Schäferei von 1614 – einen einzigartigen Rückzugsort. Zwischen alten Steinmauern und dem Blick über die Berge bis zum Meer finden Teams den Raum für Authentizität, Ruhe und neue Weitsicht. Es sind ideale Voraussetzungen für tiefe Reflexion und zukunftsorientierte Strategiearbeit.

ToGatherMOMENTUM®: Diese mehrtägigen Offsites führe ich gemeinsam mit einem erfahrenen Beraterkollegen durch – basierend auf der Organisationsberatung nach SySt® und fundierter Business-Erfahrung in internationalen Führungspositionen.

„Ein Mensch, der Berge versetzt, beginnt damit, indem er kleine Steine abträgt.“

Mein Ansatz

Die Lösungfokussierung und meine systemische Haltung bilden die Basis für den sicheren Rahmen, den ich Ihnen zur Reflexion biete und in dem ich Ihnen offen, wertungsfrei und auf Augenhöhe begegne.

Gemeinsam aktivieren und stärken wir Ihre vorhandenen Ressourcen und Potenziale. Dabei lade ich Sie ein, die Perspektive zu wechseln: Wir entdecken neue Handlungsspielräume, und ich begleite Sie sicher durch Ihre Entscheidungs- sowie Veränderungsprozesse. Ein wesentlicher Teil meiner Arbeit ist dabei die Visualisierung: Wo Worte an Grenzen stoßen, werden Zusammenhänge und neue Möglichkeiten sichtbar.

Ich verbinde empathisches, aktives Zuhören mit einem klaren Blick für das Wesentliche. Mein Ziel ist es, mit Ihnen nachhaltige Lösungen zu entwickeln, die im (Unternehmens-)Alltag bestehen und eine stimmige Balance schaffen zwischen Kultur (Herz), Prozessen (Hand) und Strategie (Verstand).

Über mich

Was meine Arbeit heute ausmacht, ist die Verbindung aus systemischer Tiefe, fundierter Business-Expertise und der Weite meiner Wahlheimat Nizza.

Ich begleite meine Klienten mit einem feinen Gespür für die Dynamiken im Unternehmensalltag – eine Erfahrung, die auf einem internationalen BWL-Studium und langjähriger Führungspraxis, unter anderem als Geschäftsführerin, gewachsen ist. Ich kenne die Strukturen globaler Organisationen ebenso wie die feinen Nuancen in Familienunternehmen aus eigenem Erleben.

Heute nutze ich diesen Erfahrungsschatz gemeinsam mit meiner Ausbildung zum Systemischen Berater am renommierten SySt-Institut in München und als zertifizierte Vistema-Expertin, um Klarheit zu schaffen und die eigene Selbstwirksamkeit wieder voll erlebbar zu machen. 

Was ich an dieser Arbeit liebe? Das Blitzen in den Augen meiner Klienten, wenn sich Knoten lösen, Klarheit und neue Ideen Einzug halten. 

Escale bedeutet „Zwischenstopp“. Ich lade Sie ein, zu einem Moment des Innehaltens, um dann mit neuer Energie und Leichtigkeit Ihren Weg weiterzugehen.

Referenzen

Aurelie
Nach einem traumatischen Vorfall am Strand, bei welchem ich beinahe ertrunken wäre als ich meine Kinder rettete, entwickelte ich Ängste und eine große Unsicherheit im Umgang mit dem Meer. Durch das Coaching mit Annekathrin konnte ich diese negativen Erfahrungen integrieren und in einen Moment der Resilienz und des Mutes verwandeln. Annekathrin schuf einen sicheren und einfühlsamen Raum, in dem ich meine Emotionen frei ausdrücken konnte. Diese Unterstützung ermöglichte es mir, wieder Vertrauen zu fassen und das Ereignis aus einer neuen Perspektive zu betrachten, dabei meine Resilienz und die Fähigkeit, in extremen Situationen zu reagieren, zu schätzen. Heute genieße ich wieder meine morgendlichen Spaziergänge am Wasser mit meinem Hund und habe die Freude und Freiheit zurückgewonnen, die ich verloren glaubte. Dieser Heilungsprozess war zutiefst transformierend, und ich bin sehr dankbar, die Gelegenheit gehabt zu haben, mit meiner Coachin zusammenzuarbeiten. Das Coaching hat einen unglaublichen Einfluss auf mein Leben gehabt, und ich fühle mich stärker und gelassener als je zuvor.
Katharina S.
Annekathrin's guidance has been invaluable in helping me make positive changes both in my personal and professional life. With her motivation and clear direction tailored to my individual circumstances, I have been able to confidently make the right decisions and take significant strides forward. I consider myself fortunate to have had her support.
Meriem C.
Meriem C.Entrepreneur
In an ever-changing environment, the lack of time, visibility, and the number of parameters to take into account can make the decision-making process very difficult. When you are an independent professional and you are looking for your personal well-being, it is even more difficult because you have to make decisions "solo", "on your own" and QUICKLY! Annekathrin's support was very effective. I was hesitating between several possibilities and we found the perfect mix. The final decision seems fair and even easier to implement. I highly recommend her coaching! ->En savoir plus
Cédric G.
J’ai pris 2 h de coaching avec Annekathrin, 2 h de lâcher prise ! Elle m’a donné des solutions pour faire face à mon stress et savoir le gérer.
Marcus S.
Marcus S.Unternehmer
"Das war für mich eine der schwierigsten und besten Wochen meines Lebens.“ Ich kam zum Intensivcoaching nach Nizza, um mich neu auszurichten – persönlich und in meiner Rolle als Unternehmer. Annekathrin unterstützte mich dabei, meine Werte und meine Haltung bewusster wahrzunehmen und meine zukünftige Richtung für mich klarer zu definieren. Im Mittelpunkt standen dabei Fragen, die sowohl meine persönliche als auch meine unternehmerische Entwicklung betreffen: Wer bin ich heute? Welche Prägungen beeinflussen mein Denken, meine Entscheidungen und meinen Führungsstil? Und welche Richtung möchte ich meinem Unternehmen und mir selbst künftig geben? Zu Beginn des Coachings haben wir gemeinsam das Ziel unserer Zusammenarbeit erarbeitet. Dabei wurden bereits viele zentrale Themen sichtbar, die im weiteren Verlauf eine wichtige Rolle gespielt haben. Durch die systemische Aufstellungsarbeit entstand außergewöhnliche Klarheit darüber, welche Ressourcen mir zur Verfügung stehen, welche Dynamiken mein Handeln beeinflussen und wie sich diese auf strategische Entscheidungen auswirken. Die ersten Tage des Intensivcoachings ermöglichten mir, persönliche Themen zu reflektieren und neu zu ordnen – eine entscheidende Basis für klare unternehmerische Entscheidungen. Darauf aufbauend verlagerte sich der Fokus zunehmend auf die strategische Weiterentwicklung meines Unternehmens sowie konkrete nächste Schritte. Begleitet wurde der Prozess durch Yoga, Lauftraining und Atemtechniken, die mentale Klarheit und körperliche Energie unterstützt haben. Nach vier intensiven Tagen bin ich mit neuer Klarheit, frischer Energie und einem konkreten Plan für meine persönliche und unternehmerische Zukunft zurückgekehrt.
Seddik T.
Seddik T.
Vor etwa einem Jahr hat mir Annekathrin Tool für Aufstellungsarbeit vorgestellt, das auch aus der Distanz über eine digitale Lösung (Vistema-Board) genutzt werden kann. Anfangs war ich unsicher und skeptisch gegenüber der Wirkung einer solchen Vorgehensweise auf Distanz. Wie kann man Empfindungen erleben, die mit eigenen Erfahrungen verbunden sind, und diese erforschen - ganz ohne physische Präsenz? Die Erfahrung war sehr bereichernd, erkenntnisreich und menschlich tiefgehend. Die Kraft der Aufstellungsarbeit ist trotz Distanz und digitalem Tool spürbar. Die Resonanz, die ich erleben konnte, war vergleichbar mit dem, was ich aus Aufstellungen in Präsenz kenne. Durch die Qualität der Präsenz und die Feinheit der professionellen Fragestellung von Annekatrin habe ich den Bildschirm und das Tool fast vergessen. Ich konnte ein Projekt klären, das inzwischen Gestalt angenommen hat und sich Schritt für Schritt weiterentwickelt. Vielen Dank, Annekatrin, für diese Entdeckung.
EXCELLENT
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Based on 10 reviews
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Barbara Basalgete profile picture
Barbara Basalgete
11 June 2025
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I am very grateful for my 2-hour session with AnneKathrin because it succeeded in opening a field of perspectives. I hadn't realised that I was operating with a mindset of blindspots that were keeping me in a state of self-doubt. I really appreciated the visualisation tool and the space that she gave me to realise what was blocking me from speaking my truth. With this new mindset, I feel confident now to reclaim what I need to thrive personally and professionally.
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Katherine Tarratt Cross profile picture
Katherine Tarratt Cross
26 May 2025
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"I wasn’t sure what to expect from the constellation session, but I’m so glad I gave it a try. I was feeling stuck in my business—like something just wasn’t flowing—and I couldn’t quite put my finger on it. Annekatrin guided me through a powerful, interactive process where we mapped out the “hidden dynamics” at play. In simple terms, constellation work helps you look at your life, relationships, or business from the outside—as if you’re stepping back and seeing the whole picture on a stage. Through symbols, representatives, or even physical objects, you start to see connections, patterns, and blocks that aren't always obvious. And then, you FEEL. This was the best bit. Trusting what you felt. It was super engaging, deeply intuitive, and surprisingly emotional. What stood out most was how quickly I was able to shift my perspective and see where I was holding myself back. By the end, I felt lighter, clearer, and energized with a renewed sense of direction. If you’re feeling stuck or weighed down by something you can’t quite explain, I highly recommend a session with Annekatrin. It’s hard to describe until you experience it—but it really works.”
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Lorena Garay Guevara profile picture
Lorena Garay Guevara
13 January 2025
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I worked with Annekathrin during several months and it was a fantastic experience: she was a great listener and gave me useful tools to help me explore new professional possibilities alligned with my values. I recommend working with her 100%.
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I Speak Franglish
19 November 2024
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J'ai vécu auprès d'Annkatherine et grâce à la therapie des constellations une expérience absolument impressionnante et enrichissante. Annkatherine est une thérapeute à l'écoute et efficace, centrée sur les besoins de la personne. Mille merci à toi.
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Sina
11 November 2024
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Ich hatte das große Glück, Annekathrin im Rahmen von MentorMe ein ganzes Jahr lang als meine Mentorin zu haben. In dieser Zeit befand ich mich mitten in einem Karrierewechsel und während dieses Umbruchs hat Annekathrin mir sowohl mit ihrem Fachwissen als auch mit ihrer persönlichen Erfahrung sehr viel Unterstützung geboten. Sie hat mir die richtigen Fragen gestellt, Denkanstöße gegeben und effektive Methoden vorgeschlagen, die mich in meiner Selbstreflexion enorm weitergebracht haben. Ihre sympathische, offene und reflektierte Art hat die Zusammenarbeit sehr leicht gemacht und ich durfte einiges von ihr lernen. Annekathrin ist immer auf meine individuellen Bedürfnisse eingegangen und gemeinsam mit ihr konnte ich meinen weiteren Weg und ein neues berufliches Ziel definieren. Mir hat die Zusammenarbeit sehr viel Spaß gemacht und ich kann sie als Coach nur jedem weiterempfehlen! Vielen Dank für deine tolle Unterstützung liebe Annekathrin😊
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Christel TRAUTMANN profile picture
Christel TRAUTMANN
25 September 2024
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J'ai découvert les constellations systémiques lors d'un atelier animé par Annkathrinn. J'ai pu expérimenter ce superbe outil qui m'a permis de prendre conscience de mes difficultés et de mon potentiel pour atteindre mon objectif. Annkathrinn est très à l'écoute et bienveillante. Elle m'a guidée avec douceur dans ma constellation. Je me suis sentie à l'aise, en confiance et rassurée avec Annkathrinn à mes côtés. Un clin d'oeil aux autres participantes à cet atelier qui m'ont offert une très belle constellation. Merci ! Ce fût un moment riche et très émouvant qui m'a laissée sans voix. Merci Annkathrinn :) Christel
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Aurélie Moirez profile picture
Aurélie Moirez
14 September 2024
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Merci infiniment à Annekathrin pour la découverte, l'approche concernant les constellations. J'ai vécu un moment rien qu'à moi, hors du temps me permettant une approche très personnelle de mes difficultés. Merci pour votre bienveillance, votre gentillesse et votre écoute qui m'ont réellement permis d'avancer.
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Jean-Pierre NAYAD profile picture
Jean-Pierre NAYAD
30 May 2024
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J'ai fait une constellation systémique avec Anne-Kathrin qui est une femme bienveillante et surtout douée. Grâce à cette séance j'ai pu obtenir des clés pour mieux comprendre mes objectifs. Cela m'a permis de bien réfléchir et d'avoir plus de visibilité. C'était très révelateur car ça m'a permis aussi d'identifier les bénéfices secondaires de ma situation actuelle. Certes Anne-Kathrin n'a pas de baguette magique mais elle est capable de vous faire découvrir ce qui est réellement au fond de vous. Je recommande vivement. Merci encore.
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Carol Andreasi profile picture
Carol Andreasi
29 September 2023
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Après deux heures de coaching, je peux dire que le bénéfice est bien là ! Le travail se fait sur la respiration, la visualisation et surtout sur l’échange entre les participants …on est dans la bienveillance et ça fait du bien !
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Cédric Ghiringhelli
5 March 2023
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J’ai pris 2 h de coaching avec Annekathrin, 2 h de lâcher prise ! Elle m’a donné des solutions pour faire face à mon stress et savoir le gérer. Prévoir plusieurs séances pour bien maîtriser les techniques.

FAQs

Systemisches Coaching bietet eine ganzheitliche Perspektive, indem es Einzelpersonen und Teams dazu anregt, das System, in dem sie eingebettet sind (z.B. Organisation, Team, Familie), zu betrachten und gleichzeitig ihre eigene Selbstwahrnehmung zu entwickeln.

Im systemischen Ansatz unterstützt der Coach die Klienten dabei, eigenverantwortliche Lösungen für ihre Probleme zu finden. Diese Form des Coachings ist zukunftsorientiert, ressourcenbasiert und lösungsfokussiert, mit dem Ziel, positive und nachhaltige Veränderungen zu bewirken.

Systemisches Coaching wird besonders geschätzt, weil es nicht nur aufgabenbezogene Ziele erreicht, sondern auch zur nachhaltigen persönlichen und organisatorischen Entwicklung beiträgt.

Bitte rufen Sie mich an, oder schicken Sie mir eine Nachricht über das Kontaktformular, oder per E-Mail, um eine Termin zu vereinbaren. Gern können wir uns in einem kurzen Telefonat kennenlernen und ich erläutere Ihnen meine Herangehensweise.

Ja, sehr gern. Die letzten Jahre haben gezeigt, dass Online Coaching sehr gut funktioniert. Ich nutzte gern Zoom, oder Teams. 

Vor dem Meeting sende ich Ihnen den Einwahl-Link per Email.

Meine lösungsfokussierte Herangehensweise ist von einer Vielzahl von Methoden und folgenden Mentoren geprägt: 

  • Lösungsfokussierte Gesprächsführung und systemische Strukturaufstellungen: Insa Sparrer und Matthias Varga von Kibéd
  • Systemische Organisationsberatung: Iris Hunziker
  • Visualisierung Ihrer Themen über das Vistema-Board, denn  „Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.“
  • Krisenintervention und Traumatologie: Hélène Dellucci
  • Konfliktlösung, mediative Kommunikation und Mobbingberatung: Christa Kolodej
  • Hypnosystemischer Ansatz: Gunther Schmidt
  • Yoga und Atemtechniken: Yuko Harmegnies

Präsenztermine finden in meinem Coachingraum im Hafenviertel von Nizza statt, oder bei Ihnen vor Ort. 

Coaching ist mittlerweile auch sehr gut online möglich über Teams, oder Zoom.

Die Grundlage eines jeden Coachings ist Vertrauen. Es ist für mich selbstverständlich, dass alles was wir während dem Coaching besprechen vertraulich behandelt wird, soweit dies rechtlich zulässig ist.

Auch beim Coaching in Organisationen gebe ich keine inhaltlichen Informationen an den Arbeitgeber weiter, sondern spreche nur über den Status des Prozesses.

Ich spreche Deutsch (Muttersprache), Englisch und Französisch. In diesen drei Sprachen können Coachings stattfinden.

… biete ich Einzelcoachings, Workshops, die Begleitung in Entwicklungs- und Transformationsprozessen – lassen Sie uns in einem persönlichen Gespräch Ihre Ziele erörtern und ich erstelle Ihnen gerne ein individuelles Angebot.

Entfalte dein Potential

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