Pause. Explore. Evolve.

Escale

Le changement commence souvent par un moment de pause.
Un temps pour retrouver clarté et discernement.

Créer cet espace, c’est reconnaître les schémas, se recentrer sur l’essentiel
et ouvrir de nouvelles perspectives d’action.

Le coaching offre précisément cet espace – pour réfléchir, s’orienter
et faire émerger des solutions nouvelles, individuellement, en équipe ou au sein de l’organisation.

Mes Prestations

En tant que coach systémique, j’accompagne les personnes et les organisations dans la mise en œuvre de processus de changement constructifs et durables.

La collaboration peut prendre la forme d’un coaching, d’un accompagnement conseil, d’ateliers ou de facilitation de processus – en ligne, sur site ou à Nice (sud de la France).

Les thématiques et objectifs les plus fréquemment abordés incluent :

Business Coaching

Carrière & Développement personnel

Développement des équipes & des organisations

Space for reflection to develop sustainable solutions.

Format intensif - Nice

PAUSE. EXPLORE. EVOLVE.

Le changement a parfois besoin d’espace – dans le temps, dans le lieu et en soi.

À Nice, dans un cadre exclusif, nous travaillons pendant plusieurs jours sur vos thèmes essentiels – avec concentration, recul et profondeur. Loin du quotidien, cet espace favorise la clarté, la réorientation et des décisions durables, tout en ouvrant la voie à des actions concrètes.

Un programme complémentaire peut, si vous le souhaitez, aider à rétablir l’équilibre entre corps et esprit.

Et surtout : les impulsions ne s’arrêtent pas à la fin du séjour. Un accompagnement de suivi vous aide à ancrer durablement le travail réalisé dans votre quotidien.

À environ 45 minutes de Nice se trouve La Bergerie – une ancienne bergerie datant de 1614, aujourd’hui un lieu d’inspiration et de ressourcement pour les équipes et les dirigeants.
Avec ses murs de pierre, ses poutres anciennes et sa vue imprenable sur les montagnes jusqu’à la mer, elle allie authenticité, calme, clarté et ouverture – un cadre idéal pour la réflexion, le développement et le travail stratégique.

ToGatherMOMENTUM : ces ateliers de plusieurs jours sont co-animés avec un partenaire de conseil expérimenté.
Nous y mettons en œuvre l’approche systémique-syntaxique (SySt®) d’accompagnement organisationnel, enrichie par une solide expérience de direction et de transformation au sein d’entreprises internationales.

L'homme qui déplace une montagne commence par emporter de petites pierres.

Mon approche

Ce qui distingue mon accompagnement, c’est l’orientation vers les solutions et l’approche systémique.
J’offre un espace sécurisé de réflexion et de recul, où je vous accueille avec ouverture, bienveillance et sur un pied d’égalité.

Ensemble, nous activons et renforçons vos ressources et potentiels existants, afin de faire émerger de nouvelles perspectives et possibilités d’action.
Je vous accompagne dans vos processus de décision et de transformation, avec une écoute empathique et active, sans jamais perdre de vue vos objectifs.

Vous pouvez également me considérer comme une véritable partenaire de réflexion, à vos côtés pour élaborer des stratégies et solutions adaptées et durables.

À Propos

Après des études internationales en gestion des entreprises, j’ai pu acquérir une expérience précieuse au sein de différentes organisations et à des postes de direction.
Je connais aussi bien les dynamiques des entreprises familiales que les structures des organisations internationales.
L’entrepreneuriat, le développement des personnes et des organisations façonnent ma manière de penser et d’agir – tout comme ma fine perception des relations humaines et des dynamiques du quotidien professionnel.

Ayant passé une grande partie de ma vie à l’étranger, la vie d’expatriée m’est familière, et j’évolue avec aisance dans des contextes interculturels.
Depuis 2020, je vis avec ma famille dans la magnifique ville de Nice.

Ma formation systémique a été réalisée à l’Institut SySt® de Munich, reconnu pour son approche innovante du travail systémique.
Travailler avec les personnes – sur leurs thèmes, leurs objectifs et leurs relations – est depuis toujours une véritable source d’inspiration pour moi.

J’ai la chance d’accompagner des individus et des équipes dans leur développement, vers leur propre version du “mieux” :
un équilibre juste entre culture, processus et stratégie.

Le mot « Escale » évoque une pause, un moment de transition.
Je vous invite à vous offrir cette escale consciente – pour repartir ensuite avec plus de clarté, d’énergie et de légèreté sur votre chemin.

Avis Clients

Aurélie
Après avoir vécu un incident traumatique à la plage où j'ai failli me noyer en sauvant mes enfants, j'ai développé des peurs et de l'anxiété liées à l'eau. Grâce au coaching que j'ai suivi, j'ai pu transformer cette expérience négative en un moment de résilience et de courage. Annekathrin a su créer un espace sûr et bienveillant, où j'ai pu exprimer librement mes émotions. Ce soutien m’a permis de reprendre confiance et de voir l'incident d’une nouvelle manière, valorisant ma résilience et ma capacité à réagir dans une situation extrême. Aujourd'hui, je profite à nouveau de mes promenades matinales au bord de l'eau avec mon chien, retrouvant ainsi la joie et la liberté que j'avais perdues. Ce parcours de guérison a été profondément transformateur, et je suis immensément reconnaissante d'avoir eu l'opportunité de travailler avec mon coach. Le coaching a eu un impact incroyable sur ma vie, et je me sens plus forte et sereine que jamais.
Katharina S.
Annekathrin's guidance has been invaluable in helping me make positive changes both in my personal and professional life. With her motivation and clear direction tailored to my individual circumstances, I have been able to confidently make the right decisions and take significant strides forward. I consider myself fortunate to have had her support.
Meriem C.
Meriem C.Entrepreneur
In an ever-changing environment, the lack of time, visibility, and the number of parameters to take into account can make the decision-making process very difficult. When you are an independent professional and you are looking for your personal well-being, it is even more difficult because you have to make decisions "solo", "on your own" and QUICKLY! Annekathrin's support was very effective. I was hesitating between several possibilities and we found the perfect mix. The final decision seems fair and even easier to implement. I highly recommend her coaching! ->En savoir plus
Cédric G.
J’ai pris 2 h de coaching avec Annekathrin, 2 h de lâcher prise ! Elle m’a donné des solutions pour faire face à mon stress et savoir le gérer.
 Seddik Tellai
Seddik Tellai
Il y’a environ 1 ans Annekathrin m’a parler de l’outil de constellation que l’on peut utiliser à distance via une solution numérique, (Vistema-Board) j’étais partagé et septique sur l'impact de la démarche à distance. Comment je peux éprouver des sensations en lien avec un vécu et l'explorer sans une présence physique incarnée ? L'expérience a été riche en éclairage et profond humainement. La puissance de la constellation est présente malgré la distance et l’outil digital, la vibration que j'ai éprouvé grâce était la même que celles que j'ai pu éprouver lors de séance de constellation en présentiel. La qualité de présence et la finesse du questionnement professionnel d'Annekathrin m'ont fait oublier l'écran et l'outil, j'ai réussi à éclairer un projet qui depuis a pris forme et il continue de grandir progressivement. Merci Annekathrin pour cette découverte
Markus S.
Markus S.Entrepreneur
"Ce fut pour moi l’une des semaines les plus difficiles et en même temps l’une des meilleures de ma vie. " Je suis venu au coaching intensif à Nice pour me réaligner - sur le plan personnel ainsi que dans mon rôle d’entrepreneur. Annekathrin m’a accompagné pour prendre davantage conscience de mes valeurs et de ma posture, et pour clarifier ma direction future. Le travail s’est articulé autour de questions qui concernaient à la fois mon développement personnel et entrepreneurial : Qui suis-je aujourd’hui ? Quelles influences ont façonné ma manière de penser, de décider et mon style de leadership ? Et quelle direction souhaite-je donner à mon entreprise et à moi-même pour l’avenir ? Au début du coaching, nous avons défini ensemble l’objectif de notre travail commun. Dès cette étape, plusieurs thèmes essentiels sont apparus et ont accompagné l’ensemble du processus. Grâce au travail systémique de constellation, j’ai acquis une clarté remarquable sur les ressources dont je dispose, les dynamiques qui influencent mes actions et leur impact sur mes décisions stratégiques. Les premiers jours du coaching intensif m’ont permis de réfléchir et de réorganiser certains aspects personnels - une base essentielle pour prendre des décisions entrepreneuriales claires. Par la suite, le travail s’est progressivement orienté vers le développement stratégique de mon entreprise ainsi que vers la définition d’étapes concrètes. Le processus a également été soutenu par le yoga, la course à pied et des techniques de respiration, qui ont contribué à renforcer à la fois la clarté mentale et l’énergie physique. Après quatre jours intensifs, je suis reparti avec une vision plus claire, une nouvelle énergie et un plan concret pour mon avenir personnel et entrepreneurial.
EXCELLENT
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Based on 10 reviews
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Barbara Basalgete profile picture
Barbara Basalgete
11 June 2025
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I am very grateful for my 2-hour session with AnneKathrin because it succeeded in opening a field of perspectives. I hadn't realised that I was operating with a mindset of blindspots that were keeping me in a state of self-doubt. I really appreciated the visualisation tool and the space that she gave me to realise what was blocking me from speaking my truth. With this new mindset, I feel confident now to reclaim what I need to thrive personally and professionally.
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Katherine Tarratt Cross profile picture
Katherine Tarratt Cross
26 May 2025
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"I wasn’t sure what to expect from the constellation session, but I’m so glad I gave it a try. I was feeling stuck in my business—like something just wasn’t flowing—and I couldn’t quite put my finger on it. Annekatrin guided me through a powerful, interactive process where we mapped out the “hidden dynamics” at play. In simple terms, constellation work helps you look at your life, relationships, or business from the outside—as if you’re stepping back and seeing the whole picture on a stage. Through symbols, representatives, or even physical objects, you start to see connections, patterns, and blocks that aren't always obvious. And then, you FEEL. This was the best bit. Trusting what you felt. It was super engaging, deeply intuitive, and surprisingly emotional. What stood out most was how quickly I was able to shift my perspective and see where I was holding myself back. By the end, I felt lighter, clearer, and energized with a renewed sense of direction. If you’re feeling stuck or weighed down by something you can’t quite explain, I highly recommend a session with Annekatrin. It’s hard to describe until you experience it—but it really works.”
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Lorena Garay Guevara profile picture
Lorena Garay Guevara
13 January 2025
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I worked with Annekathrin during several months and it was a fantastic experience: she was a great listener and gave me useful tools to help me explore new professional possibilities alligned with my values. I recommend working with her 100%.
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I Speak Franglish profile picture
I Speak Franglish
19 November 2024
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J'ai vécu auprès d'Annkatherine et grâce à la therapie des constellations une expérience absolument impressionnante et enrichissante. Annkatherine est une thérapeute à l'écoute et efficace, centrée sur les besoins de la personne. Mille merci à toi.
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Sina
11 November 2024
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Ich hatte das große Glück, Annekathrin im Rahmen von MentorMe ein ganzes Jahr lang als meine Mentorin zu haben. In dieser Zeit befand ich mich mitten in einem Karrierewechsel und während dieses Umbruchs hat Annekathrin mir sowohl mit ihrem Fachwissen als auch mit ihrer persönlichen Erfahrung sehr viel Unterstützung geboten. Sie hat mir die richtigen Fragen gestellt, Denkanstöße gegeben und effektive Methoden vorgeschlagen, die mich in meiner Selbstreflexion enorm weitergebracht haben. Ihre sympathische, offene und reflektierte Art hat die Zusammenarbeit sehr leicht gemacht und ich durfte einiges von ihr lernen. Annekathrin ist immer auf meine individuellen Bedürfnisse eingegangen und gemeinsam mit ihr konnte ich meinen weiteren Weg und ein neues berufliches Ziel definieren. Mir hat die Zusammenarbeit sehr viel Spaß gemacht und ich kann sie als Coach nur jedem weiterempfehlen! Vielen Dank für deine tolle Unterstützung liebe Annekathrin😊
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Christel TRAUTMANN profile picture
Christel TRAUTMANN
25 September 2024
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J'ai découvert les constellations systémiques lors d'un atelier animé par Annkathrinn. J'ai pu expérimenter ce superbe outil qui m'a permis de prendre conscience de mes difficultés et de mon potentiel pour atteindre mon objectif. Annkathrinn est très à l'écoute et bienveillante. Elle m'a guidée avec douceur dans ma constellation. Je me suis sentie à l'aise, en confiance et rassurée avec Annkathrinn à mes côtés. Un clin d'oeil aux autres participantes à cet atelier qui m'ont offert une très belle constellation. Merci ! Ce fût un moment riche et très émouvant qui m'a laissée sans voix. Merci Annkathrinn 🙂 Christel
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Aurélie Moirez profile picture
Aurélie Moirez
14 September 2024
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Merci infiniment à Annekathrin pour la découverte, l'approche concernant les constellations. J'ai vécu un moment rien qu'à moi, hors du temps me permettant une approche très personnelle de mes difficultés. Merci pour votre bienveillance, votre gentillesse et votre écoute qui m'ont réellement permis d'avancer.
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Jean-Pierre NAYAD profile picture
Jean-Pierre NAYAD
30 May 2024
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J'ai fait une constellation systémique avec Anne-Kathrin qui est une femme bienveillante et surtout douée. Grâce à cette séance j'ai pu obtenir des clés pour mieux comprendre mes objectifs. Cela m'a permis de bien réfléchir et d'avoir plus de visibilité. C'était très révelateur car ça m'a permis aussi d'identifier les bénéfices secondaires de ma situation actuelle. Certes Anne-Kathrin n'a pas de baguette magique mais elle est capable de vous faire découvrir ce qui est réellement au fond de vous. Je recommande vivement. Merci encore.
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Carol Andreasi profile picture
Carol Andreasi
29 September 2023
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Après deux heures de coaching, je peux dire que le bénéfice est bien là ! Le travail se fait sur la respiration, la visualisation et surtout sur l’échange entre les participants …on est dans la bienveillance et ça fait du bien !
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Cédric Ghiringhelli profile picture
Cédric Ghiringhelli
5 March 2023
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J’ai pris 2 h de coaching avec Annekathrin, 2 h de lâcher prise ! Elle m’a donné des solutions pour faire face à mon stress et savoir le gérer. Prévoir plusieurs séances pour bien maîtriser les techniques.

FAQs

En tant que coach, je dispose d’un large éventail de méthodes que j’utilise en fonction de la situation et des besoins de mes clients. En tant que mentors, les personnes suivantes m’ont influencé :

  • Approche centrée sur les solutions et constellations systémiques : Insa Sparrer et Matthias Varga von Kibéd
  • Conseil systémique en organisation : Iris Hunziker
  • Intervention en cas de crise et traumatologie centrée compétences : Hélène Dellucci
  • Résolution de conflits, communication méditative et conseil en cas de harcèlement : Christa Kolodej
  • Approche hypno-systémique : Gunther Schmidt
  • Yoga et techniques de respiration : Yuko Harmegnies

Le coaching systémique offre une perspective plus large en encourageant les individus et les équipes à considérer l’écosystème dans lequel ils sont intégrés (par exemple, organisation, équipe, famille) tout en développant leur propre conscience de soi.

Dans l’approche systémique, le coach soutient les clients dans la recherche de solutions autonomes à leurs problèmes. Cette forme de coaching est tournée vers l’avenir, basée sur les ressources et orientée vers les solutions, avec pour objectif de créer des changements positifs et durables.

Le coaching systémique est particulièrement apprécié pour sa capacité à contribuer non seulement aux objectifs spécifiques mais aussi au développement personnel et organisationnel durable.

Les sessions peuvent se faire par visio conférence, depuis n’importe quel endroit du monde.

Des séances en présentiel sont possibles à Nice, dans ma salle de coaching proche du port.

C’est difficile à dire, et en réalité c’est au client de décider. Il n’y a pas un nombre de séances minium.

Selon la complexité du sujet, nous avons généralement besoin de 3 à 5 sessions. Cela peut-être plus ou mois.

Mon but en tant que coach Systémqiue est de vous permettre de continuer à travailler sur votre problématique de façon indépendante, le plus rapidement possible.

Oui, avec grand plaisir. J’utilise de préférence l’outil Zoom pour le coaching en ligne. Skype est également possible.

Je vous enverrai un lien pour participer directement à la visioconférence.

Vous pouvez me contacter par téléphone ou email pour convenir d’un RDV.

Nous fixons votre objectif dès le premier RDV (l’objectif pourra toujours être ajusté plus tard) et commençons à travailler.

Les Constellations Structurelles Systémiques (SySt®), développées par Insa Sparrer et Matthias Varga von Khibed, combinent la thérapie orientée vers la solution avec des simulations de groupe (par exemple les constellations familiales de Bert Hellinger). Cette méthode aide à représenter visuellement comment un client perçoit un système particulier auquel il appartient, tel que la famille, un couple, le travail ou une équipe.

L’objectif est de rendre visibles les dynamiques et les relations au sein du système, afin de mieux les comprendre et de les orienter dans une direction souhaitée.

Les SySt peuvent être réalisées en groupe avec des représentants ou en individuel, que ce soit en ligne ou en présentiel. En tant qu’animatrice, je me considère comme une hôte, évitant les interprétations et me concentrant sur les besoins du client. Seul le client peut confirmer ou contester ce qui émerge dans la constellation.

Les thèmes courants concernent des systèmes externes comme les relations, les conflits ou les problèmes de communication, ainsi que des systèmes internes tels que la prise de décision, les croyances profondes et les valeurs. Cette approche vise à révéler des ressources cachées, à résoudre les conflits et à rétablir l’équilibre au sein du système.

Je garantis la confidentialité, dans la mesure où la loi le permet. Même dans le coaching d’entreprise, je ne transmettrai aucune information liée au contenu à l’employeur. Je ne parlerai, éventuellement que de l’état d’avancement du processus.

Je parle Allemand, Anglais et Français. Les séances de coaching peuvent se dérouler dans ces 3 langues.

Veuillez prendre contact avec moi pour discuter des besoins de votre entreprise, votre équipe ou de vos dirigeants. Des séances dans vos bureaux, sont possibles.

Déverrouiller votre potentiel

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